舞动太极传播健康

　　每天清晨，在冀中能源峰峰集团牛儿庄采矿公司文化广场上，总会汇聚着二十几名老年人，在一位精神矍铄、神采奕奕的老人指挥下，排成方队，伴随着悠扬的音乐，舒筋展臂，练起了太极拳、太极剑，在冉冉升起的朝阳映射下，形成一道美丽的风景线。这位热心的老人就是我的邻居乔凤鸣老师傅。

　　年逾古稀的乔师傅是太极之乡----永年县人，从小就学练起了杨氏太极拳，十三年前老人退休，过起悠闲的退休生活，每天早早的就来到广场上，安静自然、行云流水地练起了太极拳。时间一长，乔师傅漂亮的招式吸引了附近的邻居们，纷纷找他求教，乔师傅对求教者个个欣然应允，一招一式地教大家，认真讲解动作要领，手把手，做示范，直至教会为止，并告诫大家说：“太极拳不是仅仅学会而止，还要坚持不懈的练习，才能达到强身健体的目的”。几年来，乔师傅的太极拳团队不断地扩大，乔师傅也在不断地向大家传授新知识，太极拳由八式、二十四式，增加到九式、四十二式、四十八式，还逐步练起太极剑，并向大家推荐了太极扇、太极球，满足了不同身体状况的老人们锻炼的需求和学习的兴趣。原本身体较弱且爱感冒咳嗽的胡大妈，自从参加了乔师傅的太极健身团队后，身体也健康起来了，以前爱感冒的病根也没了。(李秋卫)

关键词：太极拳,锻炼,冀中能源