睡眠障碍需要多方救治

　　三成人患有睡眠障碍，全国却没有一个睡眠医师；睡眠诊疗几乎包含了“中华医学会里的所有学科”，却鲜有医院设立专门的睡眠科室……现代社会睡眠问题越来越高发，睡眠医学仍是医疗体系的“边角料”。在第15个世界睡眠日到来之际，多位专家呼吁，加强睡眠医学体系建设，为人们卸下“睡梦中的包袱”。(3月22日《新华每日电讯》)

　　@杨朝清：医疗讲究“对症下药”，治疗睡眠障碍显然离不开“技术视角”。只不过，与老百姓“等不及”、“伤不起”的一些医疗诉求相比，睡眠医学体系建设显得没有那么紧迫，长期处于一个被忽视、被遗忘的边缘地带。在睡眠障碍逐渐从特殊性问题向普遍性问题过渡的当下，睡眠医学体系“亡羊补牢”已经迫在眉睫。

　　不过，睡眠障碍固然需要专业医疗服务的支撑，也离不开“自我救赎”。生活作息不规律，沉湎于网络和手机，抑或睡前过多地饮用咖啡等兴奋性饮品，只有实现生活观念的更新和价值排序的重塑，将睡眠质量放到一个更加重要的位置，加强自我约束，我们才能享受更加有品质的睡眠。当然，不论是加强睡眠医学体系建设，还是改善劳动者的生存生态，抑或改变个人的生活习惯；只有多方携手，才能消除睡眠障碍，让我们以更加饱满的姿态去迎接新的一天。

关键词：睡眠障碍,医疗,技术