漫长假期高考生该补补哪些课？

　　高考结束了，高中教育阶段终于告一段落。从6月到9月，如何度过这漫长的三个月，一些高考生不妨补补以下课程，作为对基础教育的补缺。

　　人际关系和同学关系的课程。从没有像今天一样，人际关系和矛盾成为当下孩子们面临的一个重要难题、发展阻碍。面对学习冲突、生活冲突、情感困惑、生活矛盾，不少同学感到束手无策，充满迷茫。还有的孩子动辄选择不良或不当的处理方式，铤而走险，让同学关系更为紧张，甚至酿成生命和家庭悲剧。

　　作为情商发展的构成，人际关系也是重要课程，当下的孩子多是独生子女，缺乏相互包容、谦让之心，在这种态势下，就更应该加强这种人际交往意识的培养，让孩子充分懂得和谐相处就是多包容和体谅人际关系中的诸多不快、海阔天空就是当别人伤害自己后也能和他和好如初等。让包容、谦让、相互体谅、发自内心的关爱体恤他人，成为常态化的生活规则和交际规则。未来的大学生活中，就算遇到一些鸡毛蒜皮的事情，也能顺利解决。

　　大自然课程以及社会课程。长期在斗室逗留，过多沉溺在“升学率崇拜”中，毕业班孩子的学习负担很重，生活单调，患上了“大自然匮乏症”。有报告显示，12.4%的孩子具有自然缺失症的倾向，如注意力不集中，情绪调节能力和环境适应能力较差，对大自然缺乏好奇心、交际意识降低等。在我国，每周的户外活动时间超过10小时的孩子仅占4.8%，户外时间7-10小时的仅占9.3%，3-7小时的占37.4%，而每周户外活动时间少于3小时的孩子则达到48.5%。对于其身心健康、创造力发展，探索和探险意识，都是一种抑制。

　　因此，借助这三个月，不妨开展一次“大自然游学课程”，多和大自然接触，多一些货真价实的社会考察。在聆听和感受自然生命的过程中，提升生命敬畏感、生态敬畏感；在亲近自然的过程中，让性情更为平和恬静安静；在跌打滚爬的跋涉吃苦中，增强独立生活意识和能力。让人格发展、心理发展和道德情感认知，更为健全和健康。

　　感恩课和孝敬课。为了让孩子顺利参加高考，家庭、老师和整个社会，都付出了很多。特别是家长，为了适应孩子，吃苦耐劳也毫不在乎。现在，考试结束了，孩子们应补补感恩课。比如可以多干一些家务活儿，减轻父母的生活负担；再比如多一些公共发展和公益意识，积极参加社会公益活动和慈善活动，培养自己的感恩意识和反馈意识。为社会和家人奉献爱心，让自我发展更为完善。　　(刘克梅)

关键词：大自然,人际关系,户外活动